Коли виникає проблема з хворобою чи мобільністю, наявність правильного допоміжного пристрою може змінити світ для незалежності та якості життя. Два найпоширеніші варіанти - милиці та ходунки, але який із них справді простіший вибір? Є плюси і мінуси, які слід розглянути з кожним.
МилицяДозвольте тримати руки вільними, забезпечуючи різний рівень полегшення ваги для ніг. Це сприяє більш природному руху порівняно з перетасованою ходою, необхідною для пішоходів. Милиці також займають мінімальний простір, перевагу в тісних кварталах, таких як транспортні засоби або невеликі квартири. Однак милиці вимагають значної сили верхньої частини тіла і можуть призвести до дискомфорту під пахвою або з часом.
ХодункиЗазвичай є більш стабільним і безпечнішим варіантом, особливо для тих, хто має рівновагу або слабкість у їх основі та нігах. Кілька контактів з землею забезпечують міцну основу підтримки, що значно знижує ризик падіння. Уокери з колесами або лижами можуть полегшити їх маневрування на більші відстані. Але вони обмежують ваші руки, можуть бути важкими для транспортування, і можуть зажадати більше місця для навігації в приміщенні.
З точки зору фізичної можливості, милиці ставлять більше напруги на верхню частину тіла, покиходункивимагати більше від свого ядра та ніг. Погана витривалість або обмежена сила/зчеплення може виключити милиці. У той час як ходунки розміщують менший попит на верхню частину тіла, вам потрібна сила ноги, щоб підняти свою вагу на кожному кроці.
Фактори навколишнього середовища, такі як сходи, нерівномірна місцевість або відсутність пандусів, можуть зробити або милиці, або ходунки досить складними у використанні. Критий простір з великою кількістю перешкод може бути простішим за допомогою меншого профілю милиць. Але ходунки можуть бути кращими, якщо у вас здебільшого відкриті, плоскі ділянки.
Існує також питання особистих здібностей, координації та просто звикання до правильного використання пристроїв. Трудотерапевт може оцінити ваші потреби та надати рекомендації. Часто використання комбінації милиць та пішоходів для різних обставин є ідеальним.
Зрештою, немає остаточного простішого вибору між милицями та ходунками. Це зводиться до ваших унікальних фізичних здібностей, обмежень та задоволення ваших конкретних потреб у способі життя. Спочатку надайте пріоритет безпеці, сприймайте речі повільно, і не бійтеся просити допомоги, коли це потрібно.
Час посади: 06-2024
