Коли виникає травма, хвороба або проблеми з мобільністю, наявність правильного допоміжного пристрою може суттєво вплинути на незалежність та якість життя. Двома найпоширенішими варіантами є милиці та ходунки, але який з них справді простіший вибір? Кожен з них має свої переваги та недоліки, які слід врахувати.
Милицідозволяють вам тримати руки вільними, водночас забезпечуючи різний рівень полегшення навантаження на ноги. Це сприяє більш природному руху порівняно з шаркаючою ходою, якою користуються ходунки. Милиці також займають мінімум місця, що є перевагою у тісних приміщеннях, таких як транспортні засоби або невеликі квартири. Однак милиці вимагають значної сили верхньої частини тіла та з часом можуть призвести до дискомфорту або натирання під пахвами.
ХодункиЗазвичай є стабільнішим та безпечнішим варіантом, особливо для тих, хто має проблеми з рівновагою або слабкість у корпусі та ногах. Кілька точок контакту з землею забезпечують міцну основу опори, що значно знижує ризик падіння. Ходунки з колесами або лижами також можуть полегшити пересування на великі відстані. Але вони обмежують ваші руки, їх може бути важко транспортувати, і для пересування в приміщенні може знадобитися більше місця.
З точки зору фізичних можливостей, милиці створюють більше навантаження на верхню частину тіла.ходункивимагайте більше від вашого корпусу та ніг. Погана витривалість або обмежена сила рук/хвата можуть виключати використання милиць. Хоча ходунки створюють менше навантаження на верхню частину тіла, вам потрібна сила ніг, щоб піднімати вагу з кожним кроком.
Такі фактори навколишнього середовища, як сходи, нерівна місцевість або відсутність пандусів, можуть значно ускладнити використання милиць або ходунків. У приміщенні з великою кількістю перешкод може бути легше пересуватися завдяки меншому профілю милиць. Але ходунки можуть бути кращими, якщо у вас переважно відкриті, рівні ділянки.
Також є питання особистих здібностей, координації та простого звикання до правильного використання пристроїв. Ерготерапевт може оцінити ваші потреби та надати рекомендації. Часто ідеальним є використання комбінації милиць та ходунків для різних обставин.
Зрештою, немає однозначного, легшого вибору між милицями та ходунками. Все залежить від ваших унікальних фізичних можливостей, обмежень та врахування потреб вашого способу життя. Поставте безпеку на перше місце, дійте не поспішаючи та не бійтеся просити про допомогу, коли це необхідно.
Час публікації: 06 березня 2024 р.
