Для тих, хто має проблеми з рівновагою або мобільністю, тростина може бути безцінним допоміжним пристроєм для покращення стабільності та незалежності під час ходьби. Однак існують певні дискусії щодо того, чи слід використовувати тростину на слабкішій чи сильнішій стороні тіла. Давайте об'єктивно розглянемо обґрунтування кожного підходу.
Багато фізіотерапевтів та фахівців з реабілітації рекомендують тримати тростину на слабшій стороні. Логіка полягає в тому, що, переносячи вагу на руку на сильнішій стороні, ви можете зняти навантаження зі слабшої ноги. Це дозволяє тростині забезпечити більше підтримки та стабільності для слабшої кінцівки.
Крім того, використовуючитростинана слабшому боці стимулює протилежний мах рукою та ногою, подібний до звичайної ходьби. Коли сильніша нога робить крок вперед, рука на слабшому боці природно коливається в протилежному напрямку, дозволяючи тростині забезпечувати стабільність протягом цієї фази замаху.
З іншого боку, є також табір експертів, які радять використовувати тростину на сильнішій стороні тіла. Обґрунтування полягає в тому, що, переносячи вагу на сильнішу ногу та руку, ви маєте кращу м'язову силу та контроль над самою тростиною.
Прихильники цього підходу зазначають, що тримання тростини на слабкішому боці змушує вас стискати та контролювати її слабкішою рукою та плечем. Це може збільшити втому та зробититростинаважче правильно маневрувати. Наявність міцнішої палиці забезпечує максимальну спритність і силу для роботи з тростиною.
Зрештою, універсального «правильного» способу використання тростини може не існувати. Багато в чому це залежить від індивідуальних сильних і слабких сторін, а також обмежень мобільності. Ідеальний підхід — спробувати використовувати тростину з обох боків, щоб визначити, що є найзручнішим, найстабільнішим і найприроднішим для вашої ходи.
Такі змінні, як причина обмеження рухливості, наявність станів, таких як дефіцит інсульту або артрит коліна/кульшового суглоба, а також можливості людини підтримувати рівновагу, можуть зробити одну сторону більш оптимальною, ніж іншу. Досвідчений фізіотерапевт може оцінити ці фактори, щоб надати персоналізовану рекомендацію щодо тростини.
Крім того, тип тростини може відігравати певну роль.чотириколірна тростиназ невеликою платформою біля основи забезпечує більшу стійкість, але менш природний розмах рукою, ніж традиційна тростина з однією точкою. Здібності та вподобання користувача допомагають визначити відповідний допоміжний пристрій.
Існують вагомі аргументи на користь використання тростини як на слабкішій, так і на сильнішій стороні тіла. Такі фактори, як сила користувача, рівновага, координація та характер обмежень мобільності, повинні визначати вибір методики. Завдяки неупередженому підходу та за допомогою кваліфікованого клініциста кожна людина може знайти найбезпечніший та найефективніший спосіб використання тростини для покращення функції пересування.
Час публікації: 14 березня 2024 р.
