«Падіння» стало першою причиною смерті людей похилого віку старше 65 років у Китаї через травми.Під час «Тижня реклами здоров’я для людей похилого віку», започаткованого Національною комісією з охорони здоров’я, проект «Національна акція з комунікації та сприяння здоров’ю для людей похилого віку 2019 (повага до людей похилого віку та синівська шанобливість, запобігання падінню та збереження сім’ї)», який проводився під керівництвом Департаменту охорони здоров’я людей похилого віку Національної комісії з охорони здоров’я та організований Китайським геронтологічним та геронтологічним товариством, був запущений 11 числа.Сім установ, у тому числі Комунікаційний відділ старіння Китайського геронтологічного та геріатричного товариства та Центр хронічних захворювань Китайського центру контролю та профілактики захворювань, спільно видали Спільні поради для людей похилого віку щодо запобігання падінню (надалі іменовані як «Поради»). ), закликаючи все суспільство докласти зусиль для посилення особистої свідомості людей похилого віку, сприяти реформі старіння для людей похилого віку вдома та звернути увагу на серйозну загрозу падінь для здоров’я та життя людей похилого віку.
Падіння є серйозною загрозою для здоров'я людей похилого віку.Основною причиною травматичних переломів у людей похилого віку є падіння.Більше половини людей похилого віку, які щорічно звертаються до медичних закладів через травми, спричинені падіннями.При цьому чим старші люди похилого віку, тим вищий ризик отримати травму чи смерть внаслідок падінь.Падіння у людей похилого віку пов’язані зі старінням, хворобами, навколишнім середовищем та іншими факторами.Зниження стабільності ходи, зорових і слухових функцій, м’язової сили, деградації кісток, функції рівноваги, захворювань нервової системи, захворювань очей, захворювань кісток і суглобів, психологічних і когнітивних захворювань, а також дискомфорт домашнього середовища може збільшити ризик падіння .Вважається, що падіння можна запобігти та контролювати.Це ефективний спосіб запобігти падінням, щоб покращити обізнаність про здоров’я, зрозуміти знання про здоров’я, активно виконувати наукові вправи, виробити хороші звички, усунути ризик падінь у навколишньому середовищі та правильно використовувати допоміжні інструменти.Вправи можуть підвищити гнучкість і рівновагу, що дуже важливо для людей похилого віку.У той же час слово «повільно» пропагується в повсякденному житті людей похилого віку.Поверніться і повільно поверніть голову, повільно вставайте і вставайте з ліжка, повільно рухайтеся і виходьте.Якщо старий випадково впав, він не повинен поспішати вставати, щоб запобігти серйознішій вторинній травмі.Зокрема, варто нагадати, що коли люди похилого віку падають, травмовані чи ні, вони повинні вчасно повідомити про це рідних або лікарів.
У висновках щодо сприяння розвитку служб догляду за людьми похилого віку, виданих Генеральним офісом Державної ради, пропонується сприяти розбудові інфраструктури обслуговування людей похилого віку, включаючи реалізацію проекту адаптації будинків для людей похилого віку.У порадах, опублікованих цього разу, також підкреслюється, що дім є місцем, куди люди похилого віку падають найчастіше, а старе домашнє середовище може ефективно зменшити ймовірність падінь людей похилого віку вдома.Застаріле перетворення домашнього комфорту зазвичай включає: встановлення поручнів на сходах, коридорах та інших місцях;Усуньте перепад висот між порогом і землею;Додайте табурет для змінного взуття відповідної висоти та поручень;Замініть слизьку землю матеріалами проти ковзання;Необхідно вибрати безпечне та стійке крісло для купання та прийняти сидячу позу для купання;Додайте поручні біля душової зони та туалету;Додайте індукційні лампи в загальних коридорах від спальні до ванної кімнати;Виберіть ліжко відповідної висоти і встановіть біля ліжка настільну лампу, до якої легко дістатися.У той же час трансформація старіння будинку може бути оцінена та реалізована професійними установами.
Час публікації: 30 грудня 2022 р