«Падіння» стали першою причиною смерті серед людей похилого віку старше 65 років у Китаї через травми. Під час «Тижня реклами здоров’я для людей похилого віку», започаткованого Національною комісією охорони здоров’я, 11-го числа було запущено проект «Національна комунікація та просування здоров’я для людей похилого віку 2019 року (Повага до людей похилого віку та синівська шанобливість, запобігання падінням та забезпечення спокою в сім’ї)», який керувався Департаментом охорони здоров’я людей похилого віку Національної комісії охорони здоров’я та проводився Китайським геронтологічним та геронтологічним товариством. Сім установ, включаючи Відділення комунікації з питань старіння Китайського товариства геронтології та геріатрій та Центр хронічних захворювань Китайського центру контролю та профілактики захворювань, спільно опублікували Спільні поради для людей похилого віку щодо запобігання падінням (далі – «Поради»), закликаючи все суспільство докласти зусиль для посилення особистої обізнаності людей похилого віку, сприяння реформі старіння для людей похилого віку вдома та звернення уваги на серйозну загрозу падінь для здоров’я та життя людей похилого віку.
Падіння становлять серйозну загрозу для здоров'я людей похилого віку. Основною причиною травматичних переломів у людей похилого віку є падіння. Більше половини людей похилого віку, які щороку звертаються до медичних закладів через травми, трапляються саме внаслідок падінь. Водночас, чим старші люди похилого віку, тим вищий ризик травмування або смерті внаслідок падінь. Падіння у людей похилого віку пов'язані зі старінням, хворобами, навколишнім середовищем та іншими факторами. Погіршення стабільності ходи, зорової та слухової функції, м'язової сили, деградація кісток, функція рівноваги, захворювання нервової системи, захворювання очей, захворювання кісток та суглобів, психологічні та когнітивні захворювання, а також дискомфорт домашнього середовища можуть збільшити ризик падінь. Вважається, що падінням можна запобігти та контролювати. Ефективним способом запобігання падінням є підвищення обізнаності про здоров'я, розуміння знань про здоров'я, активне проведення наукових вправ, розвиток корисних звичок, усунення ризику падінь у навколишньому середовищі та правильне використання допоміжних інструментів. Фізичні вправи можуть покращити гнучкість та рівновагу, що дуже важливо для людей похилого віку. Водночас слово "повільний" активно використовується в повсякденному житті людей похилого віку. Повільно повертайте голову та обертайте її, повільно вставайте з ліжка, повільно рухайтеся та виходьте. Якщо літня людина випадково впаде, їй не слід поспішати, щоб запобігти серйознішій вторинній травмі. Зокрема, слід нагадати, що у разі падіння, незалежно від того, чи вона травмована, вона повинна вчасно повідомити своїх рідних або лікарів.
У висновках щодо сприяння розвитку послуг з догляду за людьми похилого віку, виданих Генеральною канцелярією Державної ради, пропонується сприяти будівництву інфраструктури послуг з догляду за людьми похилого віку, включаючи реалізацію проекту адаптації будинків для людей похилого віку. У порадах, опублікованих цього разу, також наголошується, що дім – це місце, де люди похилого віку падають найчастіше, і середовище будинку, що старіє, може ефективно зменшити ймовірність падінь людей похилого віку вдома. Трансформація домашнього комфорту, пов’язана зі старінням, зазвичай включає: встановлення поручнів на сходах, у коридорах та інших місцях; усунення різниці висот між порогом та землею; встановлення стільця для перевзуття відповідної висоти та поручнів; заміну слизької поверхні на протиковзкі матеріали; вибір безпечного та стабільного стільця для купання, а також прийняття пози сидячи для купання; встановлення поручнів біля душової та туалету; встановлення індукційних ламп у загальних коридорах від спальні до ванної кімнати; вибір ліжка відповідної висоти та встановлення настільної лампи поруч із ліжком. Водночас, трансформація будинку, пов’язана зі старінням, може бути оцінена та впроваджена професійними установами.
Час публікації: 30 грудня 2022 р.
